干什么也会讨厌二手烟

2019-10-08 20:37 来源:未知

据我观察,似乎没有人不讨厌二手烟的,不吸烟的人讨厌二手烟是很正常的,可同样是烟民,为啥也会讨厌二手烟呢?

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第一点,配方不同。

正常吸烟者,那都是通过喉咙入肺的,所以一般张嘴的大小都是很合适自己的量,比方说女生就会很小吸一口烟张大嘴吸一口空气混合入肺,所以这个混合比率就是首要因素,一口酒下去再一口水下去还成,一口酒一口水混在一起下去,这味道就有点恶心了。

所以通过肺部均匀混合的二手烟基本没有人适应,那已经不是可以供烟民消耗的烟了,何况普通人。

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第二点,吸入方式不同。

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正常吸烟者,那都是张嘴吸的,除了偶尔玩儿花样用鼻子进,不过大家也知道鼻子吸烟进去多少有点不舒服,鼻子比嘴巴敏感多了,那么多的嗅觉神经在里面,舌头倒是好一点。

当然,以上纯属个人推测,如有不同意见,欢迎评论互怼~

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香烟85%的物质是排到空气中了,你觉得它们会去哪儿?

据世界卫生组织的报告显示,香烟的烟雾中包含4000多种物质,其中40多种是与癌症相关的有毒物质。在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入一支卷烟的剂量。

如果每天和正在吸烟的人共处一室15分钟以上,吸入的二手烟对健康的危害就等同于吸烟者。

二手烟中许多化合物释放率高于主流烟,其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。某种程度上来说,二手烟比主动吸烟对健康造成的危害更大。

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二手烟有害健康众所周知,危害比你想象的还要大

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二手烟造成诸多健康危害,增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率,美国一项研究表明:丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。对孕妇和青少年,二手烟更有着你始料未及的危害。

二手烟对儿童的危害比你想象的还要大。二手烟中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质不仅会加重儿童哮喘程度,引发儿童肺炎、中耳炎甚至影响智力发育。新华医院儿童白血病患病因素的统计显示60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。

如果你一直在家里吸烟,你的孩子5岁前会被动吸入102包烟!

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如何减少烟对身体的伤害?

1、补充维生素

长期接触香烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗,而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。

吸烟和吸二手烟的人要注意补充抗氧维生素,例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等,尤其是维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素,可以有效的避免过氧化作用,同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。

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含维生素C最丰富的食物:甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。

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含维生素C比较丰富的食物:草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。

2、多喝茶水

抽烟的过程中,烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留,可以多喝茶水。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分,可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶水又有利尿的作用,可以帮助促进有毒物质的排出。

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清血排毒喝白丁香蒲公英茶:白丁香+苦荞+玉兰根+蒲公英根

白丁香对肺炎双球菌、流感杆菌、奈氏双球菌、甲型链球菌、白色葡萄球菌均有中度敏感的抑菌作用。

苦荞有较好的清血作用,有显著的降血脂作用,能有效降低血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量,提高高密度脂蛋白胆固醇含量,抑制脂肪的蓄积。

玉兰根和蒲公英根都有很好的消炎排毒作用,尤其是蒲公英根排毒效果显著。

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润肺排毒喝玉兰地节茶:玉兰根+蒲公英根+桔梗+地节

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桔梗具有去痰镇咳作用。《本经》中记载:桔梗主“惊恐悸气”。故治阴血不足之心悸失眠用桔梗宣肺生血。

地节就是中药玉竹,可治咽干舌燥,具有“补益五脏,滋养气血、平补而润,兼除风热”之功效,有滋养镇静神经和强心的作用,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用。

玉兰地节茶对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果。

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3、多吃碱性食物

香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的,当人的体液呈现碱性的时候,可以减少对尼古丁的吸收。

多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物,可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌,增加肠胃的蠕动,能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

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强碱性食物:葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

中碱性食物:大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干等等。

弱碱性食物:豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果等。

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